視力保健 近視控制

近視有什麼影響?

假性、真性近視須由醫師散瞳診斷

近視是一種疾病，度數增加的同時也讓眼睛不斷變大、變長；除了造成視力模糊，也大幅提高眼睛疾病發生的機率。

正常的眼睛

影像聚焦在視網膜上，視力清晰。

近視的眼睛

眼軸過度增長，讓影像聚焦在視網膜前，造成視力模糊。

近視控制-周邊離焦

特殊光學設計，部分影像聚焦在視網膜前，有效減緩度數增加。

為什麼要做近視控制?

每一度的近視增加，都讓病變的風險倍數升高；

越早開始視力控制，就能減少更多疾病風險。

 

*每增加100度近視，

近視性黃斑部病變的風險將會增加67％。

*每控制100度近視，

近視性黃斑部病變的風險將會減少40％。

白內障（右）
視野比較

青光眼視野

黃斑部病變視野

視網膜剝離視野

注意用眼習慣

近視控制是醫師、家長和孩子三方面合作；

若生活習慣不佳，不論使用什麼方法控制往往效果有限。

每天戶外兩小時

多做戶外活動，下課不關在教室內 上學、放學前後各休息20~30 分鐘 假日盡量安排戶外行程。

看近超過手臂距離

坐姿正確，不趴著看書或3Ｃ產品。 孩童不手持書或3Ｃ產品，建議使用立架放置在50-60公分以上距離 （越遠越好）

看近30分鐘
休息10份鐘

適時讓眼睛看遠放鬆休息

選擇適合孩子的近視控制方案

近視控制是醫師、家長和孩子三方面合作；依照生活習慣、孩童喜好做選擇，並確實配合療程，才能達到最有效的控制。

孩子的生活習慣
  • 是否經常運動？
  • 是否很在意外表？
  • 是否喜歡戶外活動？
  • 睡眠時間是否充足？
家庭的生活習慣
  • 是否經常出遊？
  • 是否常有露營等戶外活動？
家長的生活習慣
  • 是否有時間帶孩子回診？
  • 是否能監督孩子清潔鏡片？
QA

近視控制治療方案比較

  • 使用方式：睡前點藥
  • 減緩效果：30%~70%（濃度不同）
  • 優點：費用較低
  • 缺點：
    • 搭配眼鏡、隱形眼鏡才能看清楚
    • 若隨意停藥；度數會增加較快
    • 高濃度會畏光；看近時不清楚
  • 適合族群：
    健保給付；費用較少
  • 使用方式：日間配戴
  • 減緩效果：50~60%
  • 優點：
    • 每日拋棄；安全方便
    • 無須搓洗；出遊不用帶藥水
    • 運動安全；戶外活動意願高
    • 視力穩定；全天保持清晰
    • 異物感低
    • 不須擔心遺失、損壞費用
  • 缺點：
    • 取下隱形眼鏡後，須搭配眼鏡矯正
    • 一周須戴６天，居家上課也要配戴才有效
  • 適合族群：
    • 忙碌的家長
    • 不想清潔鏡片
    • 重視睡眠品質、發育
    • 睡眠較少的國高中生
    • 喜愛運動、戶外活動
    • 在意外表的孩童
  • 使用方式：夜間配戴
  • 減緩效果：50~60%
  • 優點：
    • 白天不須帶眼鏡
    • 運動安全；戶外活動意願更高
  • 缺點：
    • 需家長監督清潔鏡片
    • 夜間配戴；需睡眠充足、穩定
    • 晚上視力不穩定
    • 異物感較重
    • 有破損、遺失風險及費用
  • 適合族群：
    • 喜愛運動、戶外活動
    • 白天不想戴眼鏡、隱形眼鏡
    • 睡眠時間充足
    • 能夠定期回診
    • 在意外表的孩童
  • 日間配戴
  • 減緩效果：30~60%（依產品不同）
  • 優點：
    • 無侵入性；不接觸眼睛
    • 可選擇眼鏡造型
  • 缺點：
    • 運動時需注意安全
    • 需要孩童配戴意願高；
    • 配戴時間少影響效果
    • 外觀可能受影響
  • 適合族群：
    • 不想接觸眼睛
    • 喜歡配戴眼鏡

近視控制 常見問題 Q&A

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