視力保健 近視控制

近視有什麼影響?

假性、真性近視須由醫師散瞳診斷

近視是一種疾病,度數增加的同時也讓眼睛不斷變大、變長;除了造成視力模糊,也大幅提高眼睛疾病發生的機率。

正常的眼睛

影像聚焦在視網膜上,視力清晰。

近視的眼睛

眼軸過度增長,讓影像聚焦在視網膜前,造成視力模糊。

近視控制-周邊離焦

特殊光學設計,部分影像聚焦在視網膜前,有效減緩度數增加。

為什麼要做近視控制?

每一度的近視增加,都讓病變的風險倍數升高;

越早開始視力控制,就能減少更多疾病風險。

 

*每增加100度近視,

近視性黃斑部病變的風險將會增加67%

*每控制100度近視,

近視性黃斑部病變的風險將會減少40%

白內障(右)
視野比較

青光眼視野

黃斑部病變視野

視網膜剝離視野

注意用眼習慣

近視控制是醫師、家長和孩子三方面合作;

若生活習慣不佳,不論使用什麼方法控制往往效果有限。

每天戶外兩小時

多做戶外活動,下課不關在教室內 上學、放學前後各休息20~30 分鐘 假日盡量安排戶外行程。

看近超過手臂距離

坐姿正確,不趴著看書或3C產品。 孩童不手持書或3C產品,建議使用立架放置在50-60公分以上距離 (越遠越好)

看近30分鐘
休息10份鐘

適時讓眼睛看遠放鬆休息

選擇適合孩子的近視控制方案

近視控制是醫師、家長和孩子三方面合作;依照生活習慣、孩童喜好做選擇,並確實配合療程,才能達到最有效的控制。

孩子的生活習慣
  • 是否經常運動?
  • 是否很在意外表?
  • 是否喜歡戶外活動?
  • 睡眠時間是否充足?
家庭的生活習慣
  • 是否經常出遊?
  • 是否常有露營等戶外活動?
家長的生活習慣
  • 是否有時間帶孩子回診?
  • 是否能監督孩子清潔鏡片?
QA

近視控制治療方案比較

  • 使用方式:睡前點藥
  • 減緩效果:30%~70%(濃度不同)
  • 優點:費用較低
  • 缺點:
    • 搭配眼鏡、隱形眼鏡才能看清楚
    • 若隨意停藥;度數會增加較快
    • 高濃度會畏光;看近時不清楚
  • 適合族群:
    健保給付;費用較少
  • 使用方式:日間配戴
  • 減緩效果:50~60%
  • 優點:
    • 每日拋棄;安全方便
    • 無須搓洗;出遊不用帶藥水
    • 運動安全;戶外活動意願高
    • 視力穩定;全天保持清晰
    • 異物感低
    • 不須擔心遺失、損壞費用
  • 缺點:
    • 取下隱形眼鏡後,須搭配眼鏡矯正
    • 一周須戴6天,居家上課也要配戴才有效
  • 適合族群:
    • 忙碌的家長
    • 不想清潔鏡片
    • 重視睡眠品質、發育
    • 睡眠較少的國高中生
    • 喜愛運動、戶外活動
    • 在意外表的孩童
  • 使用方式:夜間配戴
  • 減緩效果:50~60%
  • 優點:
    • 白天不須帶眼鏡
    • 運動安全;戶外活動意願更高
  • 缺點:
    • 需家長監督清潔鏡片
    • 夜間配戴;需睡眠充足、穩定
    • 晚上視力不穩定
    • 異物感較重
    • 有破損、遺失風險及費用
  • 適合族群:
    • 喜愛運動、戶外活動
    • 白天不想戴眼鏡、隱形眼鏡
    • 睡眠時間充足
    • 能夠定期回診
    • 在意外表的孩童
  • 日間配戴
  • 減緩效果:30~60%(依產品不同)
  • 優點:
    • 無侵入性;不接觸眼睛
    • 可選擇眼鏡造型
  • 缺點:
    • 運動時需注意安全
    • 需要孩童配戴意願高;
    • 配戴時間少影響效果
    • 外觀可能受影響
  • 適合族群:
    • 不想接觸眼睛
    • 喜歡配戴眼鏡

    *圖片點擊可以放大

    Formal Training

    She went on to study Integrative and Holistic Health and now specializes in gut-related and inflammatory conditions.

    Megan changed her own life with research, diet, gut healing, hypnosis, energy work, and other integrative practices. She now has zero health concerns, more fulfillment and joy in her life, and never spends hours in the kitchen or at the gym. “It feels AMAZING to be comfortable and happy in my own body, even after childbirth!”

    Megan’s passion is to help you, too, transform your life with simple tools, deep internal healing, and mind-body connection. She combines conventional knowledge in biochemistry, physiology and traditional health with powerful holistic strategies.

    This is the focus of Megan’s work: to help you experience true nourishment, exuberant vitality, outstanding health

    A Different Approach to Eating Well

    Allison’s approach to eating healthy focuses on adding affordable, nutritious, and delicious dishes and food items to your daily meals. No matter what your medical needs or budgeting realities are, Allison believes that everyone can and should find joy through food. Allison commonly offers advice and counseling on:
    • Weight Management
    • Family and Pregnancy
    • Endocrine Disorders
    • Cardiovascular Disease, High Cholesterol and High Blood Pressure
    • Digestive Disorders
    • Food Allergies and Sensitivities
    • Practice what you preach (by setting good examples for your children)
    • Plan ahead
    • Cook in bulk
    • Involve the whole family
    • Cook from scratch
    • Keep it simple

    Doctor is here to help

    Not sure which healing path is right for you?

    Search your condition on the doctor’s blog to see what Dr. Martin recommends, or even schedule an online consultation with the doctor in the clinic!

    Read the Blog

    Got a question about how we’re organised, applying to work for us, or looking for financial or shareholder information? View more Q&A here
    2024 年 10 月 10 日

    #白內障 是眼科常見疾病,由 #水晶體混濁 導致視力模糊,幾乎每個人都會經歷,尤其白內障有年輕化趨勢。在此把門診常遇到的問題好好整理介紹一番。 懶得看文字的就直接看圖示吧!  飛秒雷射的重點都幫大家整理好了。 隨年齡增長,白內障發生率上升。傳統手術透過超音波乳化技術去除混濁的水晶體(白內障),並植入人工晶狀體。然而,近年高階白內障手術技術提供更精確、微創及更多功能的選擇。  #高階白內障手術分成 #飛秒雷射白內障術式 及 #高階人工水晶體置入  #高階人工水晶體其繞射環可提供遠、中、近視效果,若 …

    2024 年 7 月 12 日

    #佝僂爺爺的重見光明之路 七十多歲的爺爺,因為長期罹患佝僂症,生活本來就不太方便。最近,他的視力變得越來越模糊,走路、生活起居都成了一大難題。經多位醫生診斷,確定是白內障,而且是 #少見 #因發炎造成的沾黏性白內障,需要手術治療。 但爺爺的身體狀況讓手術變得複雜,許多診所醫院在評估後都表示無法進行手術,爺爺因此被多次轉診。最後,他輾轉找到這裡。 詳細了解了爺爺的情況,由於爺爺表示生活真的很不便不得不手術改善,另外爺爺的生活狀況不佳,一聽就跟他提及別擔心,我們會幫他申請健保的部分,不要有壓力。 至 …

    2024 年 6 月 22 日

    眼睛癢、一直眨眼、一直想揉大多是過敏所引起 #眼睛過敏#眼睛癢最近季節轉換來診眼睛癢、紅、腫的炸多小叮嚀盡量 #不要揉眼睛哦揉眼睛常會增加發炎反應,導致眼睛突然腫一大包、紅、腫如果手邊沒有 #過敏止癢藥水 可以先 #冰敷緩解。#過敏最常見的是#塵蟎#黴菌#空氣污染#季節轉換#花花草草、#花粉#寵物(毛髮、皮屑)可以觀察看看什麼環境、情境容易發作、有沒有同時有鼻子過敏等症狀。常常因為體質關係,鼻子跟眼睛過敏常常一套的,有異位性皮膚炎的可能更加明顯。初步可以先將環境整理:用#除塵蟎吸塵器 清理枕頭、 …

    help center

    Frequently asked questions

    Got a question about how we’re organised, applying to work for us, or looking for financial or shareholder information? View more Q&A here
    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.